疫情“倒春寒”牽動人心，請做好個人防護

受全球第四波新冠肺炎疫情流行的影響，目前主要流行的奧密克戎變異株傳播速度更快、隱匿性更強，我國吉林、山東、上海、廣東等省地疫情還在發(fā)展中，部分地區(qū)疫情上升速度較快，所以請做好個人防護，預(yù)防新型冠狀病毒性肺炎侵襲！為健康保駕護航！

那么，我們首先要堅決切斷病毒傳播的源頭。凡有中高風(fēng)險區(qū)旅居史人員、入境解除集中隔離人員，請主動向所在社區(qū)報備相關(guān)情況，接受社區(qū)健康管理，落實居家健康監(jiān)測措施，并按要求配合進行核酸檢測。對身邊境外人員、來自或途經(jīng)疫情重點地區(qū)的人員，要主動提醒、勸導(dǎo)、報告，提前 3 天向所在社區(qū)（村居）申報個人信息，認真配合落實隔離觀察、核酸檢測、健康監(jiān)測等防控措施。

疫情當下，尤其是老年人，要及時全程接種疫苗，我們還應(yīng)當保持有良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，堅持做好自我監(jiān)測，提供自身免疫力！

免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、等)，保護自身的重要屏障。是對付包括新冠病毒在內(nèi)的各種病毒的有力武器。日常要注意合理膳食、適量運動、充足睡眠，尤其不能熬夜。

疫情當下，養(yǎng)成一個喝茶的好習(xí)慣，對防護可以起到很大的作用。多喝茶，多喝潤生茶，清肺，增強免疫力。

一，我們知道喝茶的過程，可以讓人產(chǎn)生更多的多巴胺，在健康的生活方式下面，可以讓你提高免疫力的。

第二，茶里的茶多酚，包括里面的EGCG，茶氨酸，茶多糖，黃酮，可以幫助提高機體的免疫能力，清除自由基抗氧化，有助于清除炎癥。所以說我們喝茶雖然不能治新型冠狀病毒，但可以起到一定的預(yù)防作用！

第三，潤生茶配方由6種藥食同源的本草植物組成，既有“金銀花、淡竹葉”的____透邪清熱；“羅漢果花”____潤肺解毒，化痰止咳；“菊花、決明子”____蔬風(fēng)清肝；又有“覆盤子”的____固腎養(yǎng)肝，安和五臟。全方護養(yǎng)正氣，固本糾偏，御邪防疫。中醫(yī)講究辨證固本，此方既能充分發(fā)揮藥食同源其藥性，又不傷五臟，提高身體免疫力。

病毒流行之時的喝茶建議：要天天喝茶！

在病毒流行的當下，不管怎么說，希望大家要天天喝茶，而且要科學(xué)地飲茶，且達到一個喝茶的量和濃度，這樣會更有效果，且平時要多運動，提高自身免疫力。

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